Sănătate & Rețete Blog Pagina 2

Prăjitură cu mere gata în 10 minute – Mai delicioasă și mai ușor de făcut decât un chec

Ingrediente:

  • 6 ouă
  • 6 linguri smântână
  • 200 g zahăr
  • 300 g făină
  • 1 linguriță praf de copt
  • 4 mere

Mod de preparare:

1. Pentru început, batem ouăle cu ajutorul unui mixer.

Adăugăm zahărul, smântâna și amestecăm foarte bine.

2. Treptat, adăugăm făina cernută amestecată cu praful de copt. Amestecăm bine până obținem un aluat moale și omogen.

3. Cu ajutorul unui cuțit, decojim și curățăm merele de semințe. Le tăiem cubulețe și le adăugăm într-o formă de copt pentru cuptorul cu microunde. Pe deasupra, adăugăm aluatul pregătit anterior. Coacem la putere maximă timp de 10 minute.

Prăjiturele profiterol de casă – Se prepară atât de ușor și sunt atât de delicioase…

Ingrediente pentru aluat:

  • 500 ml apă
  • 200 g unt
  • 500 g făină
  • 8 ouă

Ingrediente pentru cremă:

  • 200 g unt
  • 1 linguriță pudră de cacao
  • 1 cutie de lapte condensat

Mod de preparare:

1. Punem un vas cu apă la fiert. Adăugăm untul și amestecăm bine.

2. Treptat, adăugăm făina cernută și amestecăm până la omogenizare.

3. Treptat, adăugăm ouăle și amestecăm bine cu ajutorul unui mixer.

4. Turnăm aluatul într-o pungă de patiserie. Pe o tavă acoperită cu hârtie de copt, formăm biluțe din aluat.

5. Coacem la temperatura de 175 de grade până se rumenesc frumos.

6. Pentru cremă, batem untul cu ajutorul unui mixer. Adăugăm laptele condensat, pudra de cacao și amestecăm bine. După ce s-au răcit, umplem fursecurile cu cremă. La final, decorăm cu zahăr pudră.

Urzici cu usturoi, hrean și mămăligă – O mâncare cât un medicament

Rețeta de urzici cu usturoi, hrean și mămăliga nu e deloc complicată și nici nu durează prea mult. Din aproximativ o jumătate de kilogram de urzici, prepari o bunătate de mâncărică.

În apa care clocotește puneți o linguriță de sare și o jumătate de linguriță de bicarbonat (asta e pentru păstrarea unei culori verzi, altfel urzicile se vor înnegri prin fierbere și nu vor mai fi așa apetisante).

Apoi aruncați în oală urzicile spălate. Le fierbeți un sfert de ceas, după care le scurgeți într-o strecurătoare, dar nu aruncați zeama. O puteți bea! Face minuni pentru organism. O mică parte din zeamă vă va folosi un pic mai târziu, tot la prepararea mâncării, așa că e bine să păstrați măcar o cană.

După strecurare, urzicile se toacă mărunt, pe un fund, precum vinetele coapte înainte de a le face salată. Devenite acum o pastă, urzicile se freacă cu două linguri de făină, ca să se lege mai bine. Apoi se pun într-o cratiță cu puțin ulei încins, de nucă de cocos sau măsline.

În cratița în care le căliți adăugați un polonic de zeamă rămasă de la fiert, pentru că altfel ele devin prea uscate și se întăresc de la făină. Amestecați des, ca să se omogenizeze.

Se ține pe foc maximum zece minute, până când rezultatul devine păstos ca o ciulama. Striviți usturoiul și radeți hreanul, în timp ce amestecați periodic în cratiță. Stingeți focul și lăsați un pic să se răcească, apoi adăugați usturoiul pisat.

După ce faceți și mămăliga, puneți urzicile pe o farfurie și presărați deasupra hrean ras. Înainte de a-l așeza peste urzici, hreanul ras trebuie stropit cu oțet, ca să-i taie tăria.

Cele mai eficiente 11 remedii naturiste pentru tuse

Pe parcursul unei raceli ne confruntam cu tusea seaca si tusea productiva, ambele la fel de sacaitoare. Natura ne ajuta insa cu cateva remedii usor de folosit, pentru ameliorarea tusei.

Ceapa

Da, puteti trata tusea cu succes folosind ceapa, atat sub forma de sirop cat si sub forma de ceai. Pentru ceai, fierbeti ceapa si adaugati o jumatate de lamaie, cateva frunze de menta si putina miere de albine. Ideal este sa consumati patru cani pe zi. Daca optati pentru siropul de ceapa, trebuie sa stiti ca acesta ajuta si la decongestionarea cailor respiratorii, dar reduce si febra si combate tusea seaca.

Ridiche neagra

Indiferent daca tusea care va supara este seaca sau productiva (cu expectoratie), ridichea neagra este raspunul problemei voastre. Puteti cumpara siropul de ridiche neagra din farmacii naturiste, dar la fel de bine il puteti prepara in casa. Taiati frunzele si in scobitura ramasa adaugati cateva linguri de miere si lasati la macerat peste noapte. De a doua zi, puteti incepe administrarea cu 3-6 lingurite, de preferinta intre mese.

Miere

Pe langa folosirea in combinatie cu sucul de lamaie sau hreanul, mierea de albine este indicata in cazul tusei pentru proprietatile sale calmante. Mai mult, mierea de albine are aceeasi putere de vindecare ca si dextrometorfanul, un ingredient activ folosit de majoritatea siropurilor impotriva tusei. Mai puteti amesteca mierea cu tinctura de propolis sau cu suc de ridiche neagra tot pentru calmarea si combaterea tusei.

Hrean

Sezonul rece este unul dintre cei mai mari dusmani ai sistemului imunitar, insa multi specialisti recomanda hreanul drept un antibiotic natural si o sursa importanta de calciu, magneziu, vitamina C. Toate acestea sunt eficiente in lupta cu stafilococii si streptococii dar prezinta si proprietati expectorante. Pentru calmarea tusei, cea mai buna metoda este sa consumati radacina de hrean rasa, in amestec cu mierea de albine.

Lamaie

Multi medici naturisti sunt de acord ca cel mai bun remediu pentru tuse este reprezentat de siropul de lamaie si miere preparat in casa. De exemplu, puteti amesteca sucul de la una sau doua lamai cu doua sau trei lingurite de miere de albine. Siropul rezultat are proprietati calmante dar in acelasi timp si dezinfectante, insa aveti grija sa nu mai consumati nimic cel putin 30 de minute dupa administrarea siropului.

Patlagina

Frunzele de patlagina sunt cunoscute pentru proprietatile lor emoliente, antiinflamatorii si antimicrobiene, deci va puteti baza pe aceasta planta in caz de tuse, dar intrebuintarile patlaginii se extind si in cazul laringitelor, faringitelor sau a racelilor. Ca mod de administrare, patlagina se poate consuma sub forma de pulbere dupa mese, ca infuzie sau ca sirop.

Tei

Amestecat cu bicarbonat de sodiu, ceaiul de tei este folosit pentru gargara si poate trata cu succes amigdalele inflamate si tusea convulsiva. In plus, ceaiul de tei are si un efect usor sedativ datorita substantelor active continute de florile de tei, ceea ce ajuta la calmarea iritatiilor produse de tuse dar si la combaterea tulburarilor de somn.

Ciubotica cucului

Ciubotica cucului este una dintre primele plante care apar primavara, iar florile au un parfum asemanator cu cel al freziilor. Pentru siropul de tuse se folosesc radacinile, care se administreaza de mai multe ori pe zi, fara a depasi doza de doua, maximum trei lingurite. Pentru dureri de gat, se recomanda o lingurita rasa din pulberea obtinuta prin macinarea florilor de ciubotica cucului, de trei ori pe zi, intre mesele principale.

Muguri de pin

Bogati in tanin si vitamina C, mugurii de pin sunt alegerea naturista ideala in cazul tusei datorita proprietatilor antiseptice si expectorante pe care le ofera. Sunt de asemenea eficienti si in cazul bronsitelor, iar ca administrare, mugurii de pin pot fi prezenti sub forma de ceai sau sirop.

Ghimbir

Ghimbirul este un remediu eficient in tratarea tusei astmatice, avand proprietati antiinflamatoare. Substantele active din ghimbir relaxeaza membrana cailor respiratorii, reusind sa combata si sa previna tusea. Fierbe cateva felii de ghimbir in apa, opreste focul, acopera recipientul cu o farfuriuta si lasa-l cateva minute. Consuma apoi ceaiul indulcit cu miere, dar si cu un strop de zeama de lamaie.

Inhalatii cu aburi

Tusea productiva, care produce mucus, poate fi ameliorata cu ajutorul inhalatiilor cu aburi. Fa-ti un dus fierbinte cu aburi din belsug si respira abdominal cat timp stai in baie. Dupa ce iesi din baie, asigura-te ca bei un pahar plin cu apa pentru a preveni deshidratarea.

Ceapa roşie poate topi varicele – Iată cum se prepară remediul care a stârnit controverse printre medici

Varicele sau venele varicoase sunt vene largi, proeminente, palpabile si vizibile la suprafata pielii, localizate la nivelul coapsei si al gambei. Alte forme de vene varicoase sunt telangiectaziile si venele reticulate. Ele nu dau simptome, iar tratarea lor e de ordin cosmetic.

Telangiectaziile sunt vene foarte mici, usor vizibile, care nu se pot palpa, localizate in special in straturile superficiale ale pielii. Venele reticulate sunt mai mari decat telangiectaziile, dar mai mici decit cele varicoase. Deasemenea, sunt putin simptomatice si de obicei nu necesita decat tratament cosmetic.

Tratamentul cu ceapa rosie poate fi urmat de bolnavii cu varice care nu vor sa apeleze la ajutorul bisturiului, dar si de cei care au incercat, fara succes, numeroase remedii. Pentru varice, tratamentul dureaza o luna si, dupa 30 de zile de pauza, procedura trebuie repetata, pana cand varicele dispar.

Rețetă

Ingrediente:
– 600 ml suc de ceapa rosie
– 300 g miere de salcam.

Cum se prepară?

Ceapa se toaca foarte marunt, apoi se stoarce printr-un tifon des. Sucul obtinut se toarna intr-o sticla; dupa aceea, se adauga mierea si ingredientele se amesteca foarte bine, pana cand preparatul se omogenizeaza.

Leacul se pastreaza la frigider. Dupa fiecare masa principala, din acest preparat luati cate 50 gr, de doua ori pe zi. Tratamentul trebuie urmat, fara intrerupere, timp de o luna.

Sfeclă roșie și suc de lămâie – Amestec benefic pentru ficatul gras

După cum ați observat sau ați auzit în jurul vostru, în ultimii ani sunt din ce în ce mai multe cazuri de pacienți cu ficat gras și totul din cauza alimentelor nesănătoase. Persoanele diagnosticate cu boala ”ficatului gras” prezintă simptome precum oboseală, stare de vomă sau dureri de cap.

Dacă suferi de această boală, noi îți propunem o rețetă naturală!

Ingrediente:

Două lămâi, două sfecle roșii de mărimi medii, două cești cu apă minerală. Curăță sfecla de coajă, tai-o bucăți și apoi fă-o piure. Adaugă zeama de la lămâi și apa, după care amestecă bine.

Amestecul trebuie consumat de trei ori pe săptămână. Purifică organismul și sângele, având o puternică acțiune detoxifiantă, îndepărtând grăsimea depusă la nivelul ficatului.

Mai puteți opta și pentru această rețetă…

Ingrediente:

Două lămâi, două cești cu suc de mere proaspăt, 500 ml de suc de pătrunjel, jumătate de cățel de usturoi, o bucată mică de ghimbir, 80 ml ulei de măsline, o ceașcă de ceai din plante.

Amestecă totul la blender și bea 5 zile la rând, cu 2 ore înainte de mese. Curăță ficatul iar starea de sănătate va fi vizibil îmbunătățită.

Acestea sunt beneficiile aduse de consumul de sfeclă roșie și îți și dăm câteva idei pentru a o include în regimul tău alimentar. Pentru că da, este o legumă miraculoasă pe care ar trebui s-o consumăm mai des, mult mai des decât o facem.

1. Sfecla roșie este o sursă excelentă de antioxidanți și de nitrați naturali. Aceștia din urmă stimulează eliberarea oxidului nitric, cu rol de îmbunătățire a circulației sanguine.

2. Pe lângă antioxidanți, sfeclă roșie este extrem de bogată în vitamine importante pentru bună funcționare a organismului. Printre ele, vitaminele A, C, E, B1, B2, B2, C, acid folic dar și fibre, magneziu, fier, cupru și fosfor. Și nu doar atât: sfeclă roșie are cea mai mare cantitate de vitamină K conținută de o legumă!

3. Sfecla roșie scade tensiunea arterială și te protejează de bolile cardiovasculare. Consumul ei ajută la dilatarea arterelor și împiedică formarea cheagurilor și depunerea colesterolului pe vasele de sânge. În plus, conținutul crescut de potasiu ajută la întărirea mușchiului inimii.

4. Poate nu știai, dar sucul proaspăt de sfeclă roșie are efect antiinflamator și este un remediu eficient pentru stările de epuizare fizică. Pentru efectul său energizant, sucul de sfeclă roșie este recomandat să fie consumat dimineața.

5. Sfecla roșie conține de asemenea iod, fiind recomandată celor cu tulburări ale glandei tiroide.

Remedii pentru grădină – Iată cu ce stropim roșiile, pentru a obține o recoltă bogată

Cu ce stropim rosiile pentru o cultura bio? Este intrebarea sezonului pentru gradinari. Administrarea de ingrasaminte este esentiala pentru o dezvoltare armonioasa a tomatelor din gradina si pentru un rod bogat.

Pentru o productie buna, rosiile au nevoie in special de azot, fosfor si potasiu, insa la fel de importante sunt si celelalte elemente precum magneziu, calciu, fier, bor, cupru si zinc.

Pentru ca multi dintre noi ne dorim recolte bio sau eco, fara chimicale, este important sa stim ca putem hrani plantele de tomate cu solutii preparate din elemente pe care le avem prin casa.

Iar pe langa hranire, vom alunga si cei mai multi daunatori si cele mai multe boli de pe plante, spune extranews.ro.

1. Apa de cenusa

Unul dintre cele mai populare ingrasaminte pentru tomate, dar nu numai, este apa de cenusa.

Intr-o galeata, punem 500 de grame de cenusa la care adaugam 5 litri de apa clocotita. Lasam sa se aseze cenusa la fund si apoi punem apa intr-un alt vas. Adaugam peste ea inca 5 litri de apa, preferabil de ploaie sau de la put si solutia este gata. Putem stropi cu ea atat tomatele, cat si alte plante din gradina.

2. Solutia de urzici

Urzicile le gasim pe toate santurile, iar unii dintre noi fac din ele preparate delicioase. Trebuie sa stiti insa ca urzicile sunt vedete in cultura ecologica, ajutand atat pe post de ingrasamant cat si de insecticid si chiar fungicid.

Asadar, culegeti o mana buna de urzici, pe care le tocati si le puneti in pamant in jurul plantei de tomate. Sau, preparati urmatoarea solutie, cu care stropiti rosiile pe frunze si pe tulpina:

Puneti intr-o galeata de 10 litri de apa urzici ( cam jumatate galeata), fara flori si radacini, si puneti peste ele apa calduta. Apoi, lasati la macerat in soare timp de 7-10 zile, iar dupa puteti folosi deja solutia. Din aceasta solutie concentrata, diluati 1 litru la 10 litri de apa si stropiti intreaga planta de tomate.

Pentru un efect maxim, puteti adauga si o mana de cenusa.

Solutia concetrata ramasa o puteti folosi la stropiri ulterioare.

3. Drojdia de bere

Drojdia de bere este folosita pentru stimularea cresterii plantelor, daca urmati aceasta reteta:

Intr-un vas de 3 litri dizolvati un jumatate de pahar de zahar, la care adaugati 100 de grame de drojdie de bere. Acoperiti vasul si lasati sa dospeasca timp de o saptamana. Din solutia rezultata, puneti un pahar la 10 litri de apa si stropiti rosiile.

Solutia poate fi folosita si la alte culturi precum vinetele sau ardeii.

Si aceasta solutie poate fi folosita la fertilizarea pe frunze, dar si direct la radacina.

4. Solutia cu lapte

Laptele, chiar si cel cumparat de la magazin, laptele degresat sau chiar zerul va vor fi de mare folos in gradina de legume, atat pe post de ingrasamant, cat si pentru combaterea unor boli micotice.

Astfle, puneti un litru de lapte la 9 litri de apa, la care adaugati aproximativ 30 de picaturi de tinctura de iod. Stropiti in intregime planta cu aceasta solutie o data la 7-10 zile.

5. Solutia de bicarbonat

Bicarbonatul de sodiu are o multime de intrebuintari mai putin stiute in gospodarie. Una dintre ele este in gradina de legume. Puneti 1-2 lingurite intr-un litru de apa calduta si stropiti cu aceasta solutie plantele. Apoi pudrati frunzele cu cenusa.

6. Cojile de banana

Cojile de banana sunt bogate in potasiu si magneziu, elemente necesare dezvoltarii optime a plantelor. Cum procedati cu ele? Foarte simplu. Maruntiti bine cojile de banana si le incorporati in sol in jurul plantelor. Magneziul si potasiunl continut de acestea vor hrani tomatele dar si alte plante din gradina dvs.

Colesterol mărit, boli de inimă sau diabet? Toate acestea pot fi cauzate de acest aliment

Dacă luăm în considerare datele statistice privind consumul de zahăr la americani, circa 58 de kilograme per locuitor/an, adică în jur de 22 de linguriţe zilnic, şi incidenţa crescută a bolilor de inimă, a diabetului şi a obezităţii, nu există loc de dubiu.

Cu siguranţă zahărul este un factor major al apariţiei acestor boli, iar cercetările realizate de-a lungul timpului arată cum influenţează acest non-aliment deteriorarea celulară.

Dacă până acum credeai că zahărul se face vinovat doar de apariţia cariilor şi a kilogramelor în plus, iată încă 10 motive pentru care să renunţi să îl mai consumi DE AZI, sau măcar să micşorezi cât de mult poţi cantitatea de zahăr consumată:

Duce la apariţia ficatului gras

Fructoza din zahăr duce în timp la acumularea de grăsimi la nivelul ficatului, afecţiune numită şi steatoză hepatică, ale cărei simptome se manifestă vag şi non-specific, fapt care duce deseori la diagnosticare târzie şi opţiuni limitate de tratament

Creşte riscul de diabet

Însă nu este neapărat vina zahărului, cât mai degrabă a caloriilor care se ascund în diferite dulciuri (vezi aici câteva idei de gustări delicioase sub 100 de calorii), care în timp duc la îngrăşare, factor major al apariţiei acestei boli.

Îţi „frânge” inima

Dacă ai fost deja diagnosticat cu diabet, ai mari şanse să suferi şi de boli de inimă. Recomandările specialiştilor în privinţa consumului de zahăr zilnic este de maximum 20 de grame (femei), 36 grame (bărbaţi) şi 12 grame (copii) . Prin urmare, evită băuturile carbogazoase, dulciurile sau chiar pâinea albă.

Favorizează hipertensiunea

Excesul de zahăr cauzează o hipersecreţie de insulină în fluxul sanguin, astfel încât arterele devin tensionate şi favorizează creşterea tensiunii arteriale, cauza principală a infarcului şi a accidentului vascular cerebral.

Creşte colesterolul

E demonstrat ştiinţific faptul că persoanele care consumă mult zahăr experimentează cele mai mari probleme cu nivelul de colesterol „rău”, numit şi HDL, iar explicaţia este destul de simplă: grăsimea care se depozitează la nivelul ficatului se extinde rapid în restul corpului şi paralizează capacitatea corpului de arde aceste depozite.

Îţi ia minţile

Sau altfel spus, duce la apariţia diabetului tip 3, cum este numită boala Alzheimer mai nou de către medici.

Conform studiilor, această boală a bătrânilor este o afecţiune metabolică în care creierul devine incapabil să folosească glucoza primită din alimentaţie, prin urmare energia şi abilităţile cognitive sunt grav avariate, motiv pentru care nu mai putem comunica eficient, nu ne mai amintim lucruri simple şi nu mai avem puterea de a înţelege ceea ce spun cei din jur.

Creează dependenţă

Este adevărat, zahărul este un drog! Când este consumat în exces, zahărul eliberează anumite substanţe (opioide, dopamină) în centrul plăcerii din creier, astfel încât ne simţim bune şi vrem şi mai mult. Nu degeaba ne simţim în al nouă-lea cer atunci când scăpăm la o prăjitură cu ciocolată! Iar printre simptomele acestei dependenţe se numără tremorul şi anxietatea.

Creşte pofta de mâncare

Zahărul te transformă într-un aparat de cerut în permanenţă mâncare şi asta pentru că deregleză abilitatea creierului de a spune STOP atunci când te saturi.

De vină pentru acest lucru este nivelul scăzut al leptinei, un hormon care joacă un rol important în crearea senzaţiei de saţietate. De vină ar fi, se pare, şi fructoza, care transmite corpului semnale că nu ai mâncat suficient, deşi ai ajuns deja la desert, după aperitive generoase, ciorbă şi felul principal.

Te deprimă

Deşi iniţial resimţi o stare de euforie şi de bine după ce ai savurat ceva dulce, la nici 30 de minute te vei simţi epuizat şi crezi că e vremea să mergi la culcare. Acest proces e pus pe seama serotoninei, un hormon responsabil al stării de bine, care în primă fază este eliberat în ritm galopant, şi care influenţează mai apoi nivelul de dopamină, ducând la depresie, anxietate şi tulburări de somn.

Te urâţeşte

Zahărul se ataşează de proteinele din fluxul sanguin formând aşa-numitele fibre colagen, care în cazul pielii sănătoase sunt elastice şi permit pielii să se mişte şi să se întindă, revenind ulterior la structura ei eniţială, fină. Rezultatul excesului de zahăr? O piele îmbătrânită, lipsită de elasticitate şi riduri.

Bitter Suedez – Remediul cu puteri vindecătoare

Bitterul suedez, o tinctură produsă prin macerarea mai multor plante amare, este un elixir pentru menţinerea tinereţii organismului un timp cât mai îndelungat.

Bitterul suedez, preparat acasă sau cumpărat de la magazinele naturiste, poate fi folosit cu succes în tratamente, având o vastă, excepţională şi miraculoasă putere de vindecare.

Afecţiuni hepatice cronice

Remediile amare precum bitterul acţionează cu mare eficienţă în decongestionarea şi regenerarea ficatului. Hepatita şi ciroza (şi nu numai) pot fi tratate cu ajutorul acestui drenor puternic pentru ficat.

♣ Pentru combaterea efectelor bolilor ficatului, se ia câte o linguriţă de bitter, de 3 ori pe zi, în 250 ml. apă., pe stomacul gol, în cure de 2 – 3 săptămâni, urmate de o pauză de o săptămână.

Boli de piele

Persoanele predispuse la eczeme sau acnee, precum şi cele care se confruntă de o bună perioadă de timp cu unele infecţii cu ciuperci sau bacterii cu localizare pe piele, pot apela la puterile vindecătoare ale bitterului suedez.

♣ Se administrează câte o linguriţă de bitter, într-un pahar cu apă, de 3 ori pe zi, pe stomacul gol, în cură de o lună.

Afecţiuni alergice

Bitterul se prezintă cu un efect tonifiant şi purificator foarte puternic asupra ficatului, rinichilor şi plămânilor – organe de eliminare şi drenare din organism. Astfel, cura cu acest remediu duce, treptat, la reglarea reacţiilor imunitare ale corpului.

♣ Se administrează câte o linguriţă de bitter, diluată într-un pahar cu apă, de 4 ori pe zi, în cure de 2 luni.

Indigestie

Indigestia, balonarea şi dischinezia biliară pot fi tratate cu bitter suedez.

♣ Se ia câte o linguriţă de bitter, diluată în jumătate de cană de apă, de 4 ori pe zi, înainte de masă, până la ameliorare.

♣ În cazul indigestiei, se pot administra 2 linguriţe de bitter.

Răceală şi gripă

Bitterul eliberează treptat căile respiratorii, reducând inflamaţiile şi durerile gâtului. Uşurează respiraţia şi reglează temperatura în caz de febră, stimulând, totodată, sistemul imunitar.

♣ Se ia o jumătate de linguriță sau o linguriţă de bitter, la un pahar cu apă, din 3 în 3 ore, pe întreaga durată a zilei.

Migrene

Stările de greaţă apărute în timpul dimineţii, precum şi migrenele, pot fi ameliorate cu acest remediu.

♣ Preventiv, se ia câte o linguriţă de bitter la un pahar de apă, de 3 ori pe zi.

♣ În cazul stărilor deja instalate, se administrează câte o linguriţă de bitter la un pahar de apă, din oră în oră, în maximum 5 administrări zilnic.

Luxaţii, entorse

Pentru diminuarea durerilor produse de luxaţii şi entorse, se aplică pe zona articulaţiei accidentate comprese cu bitter suedez, zilnic, care se lasă să acţioneze timp de 2 ore.

Răni şi cicatrice

Contra rănilor şi cicatricelor persistente, zonele afectate se spală uşor cu un tampon bine înmuiat în bitter şi apoi stors (trebuie să formeze o crustă de preparat).

În cazul arsurilor uşoare şi medii, se aplică pe locul afectat un tampon de vată înmuiat cu bitter, zilnic, până la vindecare.

Precauţii şi contraindicaţii

Intern, bitterul suedez este contraindicat femeilor gravide. Nu va fi administrat nediluat, excepţie făcând doar cazurile în care aportul masiv de lichide în corp este contraindicat.

Extern, remediul va fi aplicat sub formă de compresă doar după ce porţiunea de piele care va fi tratată a fost dată cu un strat protector de cremă de gălbenele. Se lasă la aer minimum un sfert de oră.

Sursă: TopRemediiNaturiste.ro

5 plante care ajută articulațiile și refac cartilajul

Iată cu ce plante poţi atenua problemele pe care ţi le provoacă reumatismul.

Poliartrita reumatoidă, adică inflamarea cronică a articulaţiilor (pe fondul unui sistem imunitar hiperactiv), este una dintre cele mai comune cauze de invaliditate la persoanele tinere.

Durerile date de boală îi fac pe suferinzi să devină dependenţi de tratamentele antiinflamatoare şi antidurere. Dar există şi câteva tratamente naturale care pot elimina nevoia de pastile şi care nu au efecte secundare.

1. Brusturele

Una dintre cele mai eficiente măsuri pe care le poţi lua pentru a-ţi proteja articulaţiile este să creşti aportul de acizi graşi sănătoşi. Iar brusturele are în compoziţie astfel de acizi care, alături de steroli şi taninuri (alte substanţe recunoscute pentru efectul lor benefic asupra sănătăţii), fac din această plantă un reputat antiinflamator natural.

Se administrează sub formă de decoct. Acesta se prepară din două linguriţe de rădăcină proaspătă de brusture tocată (sau două linguriţe de rădăcină uscată fărâmiţată) care se pun la fiert timp de zece minute. Se strecoară şi se beau câte trei-patru căni pe zi de decoct călduţ. De asemenea, se pot lua capsule de brusture de la Plafar.

2. Inul

Seminţele de in reprezintă una dintre cele mai importante surse de acizi graşi Omega 3, pe care medicii îi recomandă pentru reglarea sistemului imunitar şi pentru combaterea inflamaţiilor din corp, inclusiv a celor din reumatism.

Specialiştii în fitoterapie recomandă două linguriţe de seminţe de in pe zi în salate sau două linguriţe de ulei de in. Atenţie, nici uleiul, nici seminţele nu trebuie preparate termic, fiindcă îşi pierd din proprietăţile terapeutice!

3. Turmericul

O plantă cu efect de medicament împotriva inflamaţiilor şi durerilor cauzate de reumatism, turmericul îşi datorează calităţile curcuminei din compoziţie. Aceasta este o substanţă care produce în corp aceleaşi mecanisme de stopare a inflamaţiilor ca şi tratamentele medicamentoase de tipul antiinflamatoarelor nesteroidiene.

Turmericul poate fi folosit sub formă de condiment în mâncare, dar trebuie asociat cu piper negru şi cu puţin ghimbir pentru efect sporit. De asemenea, specialiştii recomandă suplimentele alimentare pe bază de turmeric.

4. Urzica

Toate tipurile de afecţiuni reumatice beneficiază de pe urma tratamentului pe bază de urzică. Ele ajută la reducerea inflamaţiilor articulare şi, în acelaşi timp, consolidează structura osoasă, datorită mineralelor din compoziţia plantei (calciu, magneziu, siliciu).

Pentru efect sporit, urzica poate fi combinată cu alte plante, cum sunt salcia, socul, creţuşca, roiniţa şi mesteacănul. Se prepară un decoct dintr-o lingură de amestec de plante la o cană cu apă, care se fierbe timp de unul-două minute şi apoi se lasă la infuzat încă 10-15 minute. Se beau câte trei căni de ceai pe zi.

5. Cimbrişorul

Un alt remediu cu eficienţă demonstrată în atenuarea durerilor reumatice îl reprezintă băile calde în care se adaugă infuzii sau decocturi de plante. De exemplu, specialiştii recomandă baia cu infuzie de cimbrişor. Se folosesc 40-50 de grame (trei linguri şi jumătate) de plantă la un litru de apă clocotită. Se fierbe amestecul zece minute, se strecoară şi apoi se adaugă în apa de baie, care trebuie să aibă o temperatură de 30-35 de grade Celsius.